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足首

骨太だからと諦める女性が多い足首 まず、くびれのある足首をつくる

足首が太いのは「骨太だから」「体質だから」と
足首痩せをあきらめてしまう女性は少なくありません。
何をやっても細くならないのは、足首が老廃物のたまり場になっているから。

こんな人は足首が太くなる黄色信号

こんな人は足首が太くなる黄色信号

  • 足先が冷えて仕方がない
  • 靴のかかとばかり擦り減る
  • 何もないところでつまずく
  • 土踏まずがない
  • くるぶしの位置が低い
  • 外に出歩かない
姿勢と歩き方は足首に出る

つま先を上げないすり足のような歩き方は、足首を動かさないため老廃物がたまりやすくなります。足首痩せを目指すなら、注意しましょう!

■ くるぶしの位置が下がると、足首は太くなる

老化や骨盤にゆがみがある方は、外くるぶしが下がり、踵(かかと)側にズレる。
同時に内くるぶしも下がり、爪先側にズレている。
こうなると、重心が足の親指から小指へズレてしまい、弱い指と骨で体重を支えることになります。これを、筋肉で補おうとするため足首が太くなり、本来のバランスを失います。

■ むくみと老廃物の悪役コンビ

足首を冷やしたり、長時間同じ体勢でいると「むくみ」が起きやすくなります。
むくみは、血流を悪くして、老廃物をためやすい原因となります。
そして、行き場をなくした老廃物は足首にたまり、太く見えてしまいます。

みんなの足首サイズってどれくらい?

  • 一般的な足首サイズ
  • ある人気モデルの太ももサイズ

足首痩せたい!足首を細くしたい!と思っていても、他の人と比べて自分のサイズはどのくらいなのでしょうか?身長164cmのある人気モデルの足首のサイズと一般的な平均身長が158.6cmの女性の足首サイズはともに19cmでした。これは500mlのペットボトルの太さくらいの大きさです。足首を細くしたいけど、他の人と比べて太いのか細いのかわからない人は、ひとつの目安にしてくださいね。

“足首”でこんなお悩みをお持ちの方はまずはお試し体験コースをオススメします!

これで細くなる!足首痩せエステ 

Point1丁寧なカウンセリングで効率的な足首痩せを

痩身のプロ、エステティシャンと一緒に問題を解決します。足首のような難しい部位でもしっかり対応してくれます。
Point2足首まわりの脂肪量&筋肉量をチェック

足首まわりのデータをチェックします。脂肪量、筋肉量など目には見えない部分をしっかり計測できるので、自分に最適なメニューを受けられます。
Point3キュッとくびれた足首はラジオ波で!!

落ちにくい部位の代表、足首はラジオ波でしっかり施術。脂肪細胞を温熱効果で柔かくします。足首を温めることで全身の代謝アップにも期待が持てます。
Point3オールハンドが理想のくびれを作る!

キレイな足首のくびれを作るのにハンドマッサージは必須。リンパから老廃物排出を促します。繊細な部位を丁寧にケアし理想の“くびれ”を目指します。
Point3適度な筋肉運動が足首をキレイに

ほどよく筋肉をつけたい部位には低周波をあてる筋肉運動がオススメ。運動不足な方でもしっかりアプローチできます。

体験レポート(Before After) 

落ちにくい足首のお肉もスッキリ改善!!

足首まわり、しっかり結果が出て驚きです。エステに行く前はガッツリ運動すればなんとかなると思っていましたが、施術を受けて良かったです。今後は気になってきたお腹の部位痩せにも挑戦したいです。

身長:160.3cm

  Before After  
体重 59.0kg 57.2kg -1.8kg
ウェスト 72.3cm 71.6cm -0.7cm
腰まわり 80.3cm 79.4cm -0.9cm
太もも 48.0cm 47.2cm -0.8cm
ふくらはぎ 35.3cm 24.9cm -0.4cm
ヒップ 90.2cm 89.3cm -0.7cm
足首 21.5cm 20.2cm -1.3cm
二の腕 31.0cm 30.5cm -0.6cm

※数値には個人差があります。

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