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太もも

日本女性の約8割にセルライト。見た目に悩む女性が増加

食生活や運動不足、姿勢の悪さがそのまま見た目に出てしまう太もも。
太ももを両手でつかんで、ねじってみてください。オレンジの皮のような
ボコボコな皮膚感が出来ていたらそれがセルライトです。

どうして太ももにセルライトが出来るの?

太もも痩せを目指す前に

ふだん生活の中で動かす足先や手にはセルライトが出来ません。
動かす機会の少ない「太もも」、「お腹」、「ヒップ」などに出来やすく、血行不良や代謝不良がセルライトの原因になります。つまり、代謝されない老廃物や水分が脂肪と合体して、大きな塊になったものがセルライトというイメージです。

こんな食生活をしていると、セルライトが出来やすい!

  • お肉や脂っこい料理を食べる
  • 食べるのが早い
  • 深夜に食べることが多い
  • アイスや冷たい飲みものが好き
  • ファストフードをよく利用する
  • 味付けが濃い
  • あまり水分を取らない

セルライトはこうして生まれる

  1. 代謝が低下して、冷えやむくみが起こり老廃物が溜まる
  2. 脂肪細胞が代謝されなくなり肥大する
  3. 肥大した脂肪細胞が血管を滞らせ、血行不良になる
  4. 脂肪と老廃物や余分な水分が合体してかたまりになる

セルライトで太ももがデコボコに

太ももが痩せにくくなる原因

太ももにセルライトが増えると、脂肪細胞の周りに水分や老廃物がからみつき、皮膚表面の脂肪がオレンジの皮のようにデコボコとした見た目になることがあります。セルライトにより脂肪層が厚くなると、脂肪や老廃物が代謝されづらくなり、痩せにくい肥満体質になりやすいと言われています。

みんなの太ももサイズってどれくらい?

太ももの平均サイズは?

太ももを細くしたいと思っていても、他の人と比べて自分のサイズはどのくらいなのでしょうか?たとえば人気モデルの太ももサイズは身長が164cmだとだいたい36cmくらいです。音楽CDの円周くらいの大きさですね。一般的な女性の場合、平均身長が158.6cmだと太ももサイズはだいたい54cmになります。6号ホールケーキの円周が相当します。なかなか他の人と比べたことはないと思いますので、ひとつの目安にしてください。

  • 一般的な太ももサイズ
  • ある人気モデルの太ももサイズ

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これで変わった太もも痩せエステ 

Point1人には言いにくい太ももの悩みを相談!

自分の体のことを全てエステティシャンに相談。本音をさらけだすことが”痩せる”目標への第一歩です。太もも悩みも女性同士なので言いやすい環境です。
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理想の太ももになるためにリンパへむかってハンドマッサージ。目標はキュッと締まった下半身。
Point1インナーマッスルを鍛えるクロスシェイカー

痩せやすい体へ変化させるため、クロスシェイカーでインナーマッスルを鍛えます。適度な筋肉が太りにくい体に。脂肪のつきやすい太ももは特に念入りに。

体験レポート(Before After) 

目標だった下半身全体のサイズダウンに成功☆

どんな運動しても絶対に下半身だけは痩せることができなかったのですが、効果に驚きました。よりキレイな脚線美を手に入れるという夢が現実的に感じました。店員の方も優しく接してくれたので大満足です。

太もも

身長:165cm

  Before After  
体重 51.0kg 48.7kg -2.3kg
ウェスト 67.3cm 65.3cm -2.0cm
腰まわり 81.0cm 78.9cm -2.1cm
太もも 50.0cm 47.7cm -3.3cm
ふくらはぎ 34.0cm 31.9cm -2.1cm
ヒップ 90.0cm 87.5cm -2.5cm
足首 20.0cm 19.5cm -0.5cm
二の腕 30.2cm 29.5cm -0.7cm

※数値には個人差があります。

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