たるんで太くなった二の腕には
ノースリーブが着れない、上半身太りが気になる、二の腕の太さやたるみを何とかしたい…そんな方、おられませんか？
ノースリーブは確かに二の腕の太さを強調してしまうので、気になりますよね。実は、二の腕の太さを強調してしまうのは、ノースリーブだけではないんですよ。袖が短かめのシャツや、フレンチスリーブは、ノースリーブ以上に、二の腕の太さを強調してしまうことがあるので、ご注意を。
二の腕が太くなってしまうひとつの理由は、運動不足。二の腕は思った以上に使わない場所でもあります。そこで、軽めのダンベルでご自宅でエクササイズするのはいかがでしょうか。ダンベルを持って「気をつけ」の姿勢をとり真横にゆっくり上げたり、腕を曲げた姿勢から「ばんざい」するように手を上に挙げてみましょう。
ポイントは姿勢をよくし、ゆっくり行うこと。音楽に合わせてやるのもよいかもしれません。また、血行不良などにより、二の腕の太さが太くなったり、たるんでしまうこともあります。お風呂にゆっくりつかって、リンパマッサージをしてみましょう。まずは、二の腕をしっかりもみほぐします。
それから、肘の内側のくぼみから、脇の下にかけて、指でゆっくりなぞっていきます。こうすることで、血行がよくなり、老廃物を押し流すことができますよ。脂肪や糖分の多い食事は避け、水分をしっかり摂り、血液やリンパの流れを良くすることも大切です。
しかし、なかなか二の腕の太さを変えるというのは簡単な事ではありません。食事制限をしたからと言って、部分痩せできる訳ではありません。中には二の腕の太さやたるみだけをなんとかしたい、という方もおられるでしょう。
そんな方におススメなのが、当サロンの「二の腕の部分痩せ」です。まずは、ラジオ波でセルライトや脂肪細胞に直接働きかけ、ハンドマッサージをしていきます。セルライトや脂肪が分解されるので、二の腕の太さが目に見えて細くなり、リバウンドも少ないので好評です。その後、医療でも使われる機器で、筋肉運動をさせ、二の腕の太さを引き締めます。二の腕は特に、セルフケアで部分痩せやセルライトを分解させることが難しいのですが、当サロンなら、二の腕の太さがきちんと細くなるので、おススメです。
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