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2014.7 ダイエット、都市伝説！うそ？本当？
巷にあふれている、ダイエットのうそと本当を検証してみましょう。
Ｑ１．セルライトはセルフケアではなくならないって、うそ？本当？
Ａ１．オレンジピールと言うオレンジの皮のような状態になってしまうと、セルフケアでなくすのは難しいでしょう。当エステではキャビテーションなどをしていますが、セルライトの原因となる肥大化した脂肪細胞に直接働きかけることができるので、確実な効果を感じることができるでしょう。
Ｑ２．三食きちんと食べた方が太らないって、うそ？本当？
Ａ
夏の悪い習慣を徹底チェック！
夏についついやってしまう、太りやすい習慣を徹底チェック！皆さんは、どれだけ当てはまりますか？
１．ジュースやアイスをたくさん食べてしまう。
２．夏と言えば、ビールだ。
３．冷やし中華やそうめんなど、さらっと食べられる麺類が中心になる。
４．朝食や、時には昼食などを、摂らないこともある。
５．クーラーがきんきんに効いている部屋で過ごしている。
６．お風呂には浸からない。
７．体がほてって眠れないこともある。
８．夜型生活になってしまう。
９．はっきり言って、運動不足。
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夏の冷え性は、セルライトのもと？！
クーラーが苦手…という話をよく聞きます。苦手までいかなくても、クーラーの冷気で、体が芯まで冷える感じがすることはありますよね。
実は、自覚症状がない方を含め、女性の9割近くが冷え性であると言われています。しかも、冷え性は冬だけのものではないのです。体の中で熱を生み出すのが筋肉で、一度冷えるとなかなか温まらないのが脂肪です。つまり、男性は熱を生み出しやすいのに対し、女性は一度冷えるとなかなか体が温まらないのです。
また、卵胞ホルモンの分泌の盛んな時は、低体温期に入ります。生理中も血液を多く