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イヤな二の腕のザラザラには原因があった! カテゴリー: 月別アーカイブ: 2016.10

イヤな二の腕のザラザラには原因があった!

美容豆知識 | update: 2016/10/26
ある日気づいて愕然とする二の腕のザラザラとブツブツ!普段あまり目にする機会がないゾーンなだけに、見つけてしまった時のショックは大きいものです。いったいなぜ、二の腕にザラザラができてしまうのでしょうか。原因を正しく理解して、とことんやっつけましょう。 毛孔性角化症の可能性 二の腕にできたザラザラ・ブツブツは、もしかしたら毛孔性苔癬が原因かもしれません。皮膚病の一種ですが女性の4人に1人は悩んでいるとも言われ、ごくありふれた症状です。毛穴に角質がつまっている状態で「鮫肌」と呼ばれることも

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「痩せやすい時間」の運動がダイエットのカギ!

美容豆知識 | update: 2016/10/21
ダイエットで「キレイに痩せたい」ならば食事制限だけではなく適度な運動もマストです。でも、いくら運動してもまったく効果があらわれない……なんてことも、あります。スッキリ痩せたいならば「痩せやすい時間」をねらって運動するようにしましょう。 運動で痩せやすい時間がある? 実は同じ運動でもどの時間にするかによって消費エネルギーは異なります。せっかくエクササイズするならば、少しでも痩せやすい時間に取り組みたいものですが、そもそもなぜこのような差が生じるのでしょうか? 痩せやすい時間のカギを握

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セルライトを落とすのに運動は逆効果?

美容豆知識 | update: 2016/10/18
ヒップや太腿などに特につきやすいセルライト。ボコボコとした表面も醜く「なんとかしたい!」という女性は少なくありません。エクササイズでスッキリ解消したいところですが、逆効果になってしまう運動もあるのはご存じでしたか? セルライトとは セルライトとは皮下脂肪組織が脂肪、水分、老廃物を溜め込んで、スポンジのように肥大化したものです。コラーゲン組織と絡み合いガチガチにかたまっている状態で、一度できてしまうと落ちにくいことで知られています。食事制限だけで解消するのはまず無理と思って下さい。

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