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5分のマッサージでOK!お腹の脂肪の落とし方 カテゴリー: 月別アーカイブ: 2017.4

5分のマッサージでOK!お腹の脂肪の落とし方

美容豆知識 | update: 2017/04/24
ゆっくりとお風呂で温まった後で、洗面所の鏡を見ると現実に引き戻されることはないですか。でっぷりとお腹についた脂肪は簡単には落とすことが出来ません。ここでは、そんなお腹の脂肪を効果的に落とすマッサージについてご紹介していきます。 【お腹に脂肪が付く理由】 お腹に脂肪がつくと落ちにくいのは、なぜなのでしょうか。そもそも、お腹に脂肪がつくということは、身体の中での新陳代謝があまりよくなく、脂肪の素となる物質を効果的に処理できていないから、というのが現在の有力な説です。 肥満による全身の血

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大根足よサラバ!ふくらはぎを細くするセルフマッサージ

美容豆知識 | update: 2017/04/19
ふくらはぎが大根みたいになっている方、コンプレックスになっている方も多いのではないでしょうか。そのまま放置していると、セルライトの原因にもなるし、見た目もどんどん悪くなるかもしれません。そこで、ここではふくらはぎを細くするマッサージを紹介します。 【ふくらはぎが太る原因】 ふくらはぎが太くなる原因は多々あります。例えば、筋肉が付き過ぎている方は太いですし脂肪が溜まっている方も太いです。また、老廃物が溜まっていたり、血行が悪かったりする方は、よりふくらはぎも太くなりやすいと言えるでしょ

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エステサロンが教える!二の腕痩せの施術方法3つ

美容豆知識 | update: 2017/04/12
二の腕が太くて悩んでいる方が多い中、近年のエステでは施術によって二の腕痩せが実現できるようになっています。そんな中、どのような方法があるのか気になる人も多いでしょう。そこで、ここではエステなどでおこなわれている二の腕痩せの施術方法について紹介します。 【欠かせないのは基礎代謝】まず、二の腕を痩せるためには、基礎作りをしなくてはなりません。基本的な身体の構造を考えると、二の腕が太くなるのは脂肪が溜まっているのか、もしくは筋肉の付け過ぎが原因だと考えられます。後者の場合は、女性であればまず

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