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二の腕のザラザラの理由とは?ぶつぶつは脂肪の塊?

二の腕のザラザラの理由とは?ぶつぶつは脂肪の塊?

二の腕痩せ | update: 2015/06/29

二の腕を触っていると、ぶつぶつしているものがある、と感じることがあるでしょう。もしかして脂肪の塊?と思う人もいるかもしれませんね。しかし、二の腕にできるぶつぶつは、脂肪の塊ではないことが多いです。

二の腕のぶつぶつを脂肪腫と誤解する人も少なくありません。二の腕は脂肪がつきやすく取れにくい場所。そのため、脂肪の塊である脂肪腫と思ってしまうこともあるでしょう。脂肪腫とは脂肪細胞からできる良性腫瘍で、痛みなどがなく、皮膚に膨らみができて皮膚科を受診する人が多いです。

二の腕にできるぶつぶつは脂肪腫ではなく、毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)または毛孔角化症(もうこうかくかしょう)と言われる皮膚の病気です。毛孔性苔癬は、毛穴に角質が詰まり、ぶつぶつした丘疹ができます。自覚症状はほとんどありませんが、時々痛みやかゆみなどを感じることがあります。

毛孔性苔癬は珍しい疾患ではなく、小学生や高校生においては約20%に見られるものです。年齢とともに減少していくのですが、大人でも発症することがあります。放置しておいても、健康上危険なことがありませんが、ぶつぶつしているのは気持ちのいいものではありませんね。ケアとしては保湿して、皮膚の角質を厚くしないことが大切です。

二の腕のぶつぶつの原因は明確ではないのですが、毛穴に角質が詰まって起こることから、新陳代謝がよくないと起こりやすいと言われています。そのため、脂肪がつきやすい二の腕は代謝が悪くなっていることが多く、ぶつぶつができやすいと言われています。二の腕のぶつぶつを予防するには、皮膚を保湿するほか、代謝を高めて脂肪をつきにくくすることも必要です。

早く改善するには、余分な角質を取ることですが、毛孔性苔癬は刺激を与えてはいけません。お風呂でごしごしこしこすったり、ぶつぶつをつぶしたりしないようにしましょう。肌を乾燥させないように保湿ケアをしっかりすること。またマッサージをしたり、トレーニングをして血行をよくすることも必要です。

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