二の腕ザラザラの原因と効果的な解消法は？
二の腕を出すノースリーブを着たい季節が近づくと、かなりの女性は、二の腕の肌が何かザラザラできれいではないということに悩みます。これでは見栄えもよくないので、ザラザラをどうにかしたいのだけれど、一体なぜこうなってしまったのかわかりません。
原因がわからないので、どうしたらいいかもわからず、不安のまま悩み続けているのです。二の腕ザラザラの原因をはっきりさせて、効果的な解消法を見つけましょう。
■二の腕ザラザラは角質？
二の腕ザラザラの原因とは、毛穴に角質がつまってしまっているからです。中には、黒っぽく見えるザラザラや赤みがかったザラザラもあるでしょう。赤みがかかっている部分は、肌の内側で炎症が起きていると考えられます。
もともと、肌の表面の角質は、古くなると自然にはがれおちていきます。これで、下から新しい細胞が持ち上がってきて、キレイな毛穴か保たれているのです。
ですが、肌の新陳代謝つまりターンオーバーが異常を起こしてしまうと、角質がうまくはがれずに残ってしまいます。そして、毛穴を詰まらせているのです。
二の腕ザラザラは毛孔角化症（もうこかくかしょう）という皮膚疾患のひとつで、10代の頃に多く見られます。30代くらいまでには自然に治りますが、見た目はよくないので何とかしたいと思いますね。
ただその時にザラザラをつぶしてしまったり、タオルでごしごしこすることはやめましょう。肌により刺激を与えることになり、もしかするとザラザラが治るどころか悪化してしまうこともあります。
■二の腕ザラザラは保湿で解消？
では、二の腕ザラザラを解消する効果的な方法とは何でしょう。それは、毛穴に溜まってしまった角質をとることと、乾燥を防ぐこと、肌のターンオーバーを正常化させることです。
毛穴に溜まった角質は、ごしごしとこすってとるのではなく、クリームなどで角質を柔らかくして取り除きます。角質をとるために泡立てて使う石鹸もあるので、自分に合ったものを見つけて使ってみるのもいいでしょう。クリームをつけるなら、乾燥を防いで保湿効果も同時にあるものを選びましょう。
石鹸などで洗ったあとは、化粧水や美容液をつけて、乾燥を防いで保湿しましょう。肌が乾燥すると、外からの刺激を直接肌が受けてしまい、さらなる乾燥を呼びます。そして、二の腕ザラザラは悪化してしまいます。
乾燥することが、角質をはがさずに肌の表面に残してしまうのです。毛穴の角質をきちんと落とす、乾燥を防いで保湿する、という肌ケアを続けていけば、肌のターンオーバーも正常化してきます。これで、二の腕ザラザラは解消できるでしょう。
■二の腕ザラザラは皮膚科に？
二の腕ザラザラは、毛孔角化症という皮膚疾患のひとつです。なので、皮膚科に相談にいくというものひとつの解消法です。皮膚科では、レーザー治療という方法があります。外用薬とはまた違うもので、肌にレーザーを当てて行います。レーザーを当てることによって、肌を再生させるというものです。
このレーザー治療は、1回で終わるものではありません。4回から6回ほど、皮膚科に通う必要があります。1回でぱっと治るものならいいのですけれど、肌というのはすぐに変わるものではありません。肌のターンオーバーの周期もあります。
二の腕ザラザラを解消するには、じっくりと時間をかけて治していこうと思うことことが大切です。皮膚科での二の腕ザラザラの解消方法は、医院によって異なります。
レーザー治療だけでなく、そのほかにも治療法があるのです。自分の希望と状況を話して、それに沿った方法なのか、皮膚科でもっといい方法で解消してくれるのか、きちんと説明を聞いておきましょう。
まとめ
二の腕ザラザラについて、説明しました。肌のターンオーバーを正常化していくには、時間がかかることがあります。
また、肌の状態は食べたものからも影響があります。二の腕ザラザラ解消のために、食生活も見直してみるといいですね。
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