太もものセルライトの取り方は？エステを活用したほうが良いの？
痩せている人でも発生しまうセルライト。太ももやヒップ、腕などにもできてしまうため、セルライトの取り方を知って解消したいと考えている方も多いでしょう。そもそもセルライトはなぜできるのか知っていますか？その基礎知識を紹介します。
セルライトとは脂肪のなかに老廃物や水分が蓄積し肥大したものです。放置するとますます代謝が悪くなり悪循環になることも多いため正しいケアが必要です。
原因は代謝の低下によるもので、血流不足や水分の排出が滞ることでできてしまいます。
私たちの体にはもともと不要な老廃物や水分を排出する働きがあります。これは血液とリンパ液の両方が担い、正しく代謝することで行われています。しかし何らかの原因により血流やリンパの流れが滞り、老廃物や水分が回収されにくくなってしまうのです。
例えば代謝を低下させる原因は次のようなものです。
・ビタミンやミネラルの摂取量が少ない
・塩分が多い加工食品やレトルト食品を多く摂る
・睡眠不足によりホルモン生成が上手くいっていない
・運動不足で血流が悪い
意外と見逃されがちなのが食生活。代謝のためにはビタミンやミネラルの補給はもちろんのこと、お肉や炭水化物などバランスの良い食事が必要です。外食が多い人、簡単な食事で済ませてしまう人は、栄養不足によりセルライトが発生している可能性があります。それでは、このセルライトの取り方にはどのような方法があるのでしょうか？
セルライトの取り方は、初期なら食生活の改善、脂肪燃焼を促すだけでも解消されます。原因が水分の蓄積なら太もものリンパマッサージ、適度な運動、食生活の改善などを行っていきましょう。
さらに症状が酷くなるとオレンジピールスキンと呼ばれるタイプに変化し、自己処理では解消しにくくなります。マッサージや食生活での改善が難しくなってしまうのです。
初期ならセルフケアを続けセルライトができにくいよう対策するのも良いですが、症状が進行した場合はエステの力を借りるのもひとつの方法です。当店でも太ももの引き締めやセルライトのためのエステを行っています。
なかなか自分では解消しにくいセルライトがある方はエステの活用も検討してみてはいかがでしょうか？もちろん、症状は進行していないけどセルフケアだと心配、といった方も対応しておりますのでお気軽にご相談ください。
■急いで痩せたい方へ
急いで痩せたい方はやはりプロにお任せするのが一番です。
年間5万人のお客様実績を持つ痩身専門サロン「エステサロン フェイバリックスグループ」」では、期間限定で、痩せたい箇所を選び集中ケアする「自分投資コース 美化キャンペーン」を行っています。
通常16,200円のところ、今ならなんと3,000円で、お腹・二の腕・太もも・ふくらはぎ・ヒップ・足首の全6部位から気になる部位を集中ケアいたします。
