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2013 ふくらはぎのむくみを取るには
冷えやむくみに悩まされる人にとって、寒く辛い季節がやってきますね。特に、立ち仕事や、デスクワークをしている人は、ふくらはぎのむくみが気になるところですね。
どうして、ふくらはぎにむくみがでたり、太くなったりするのでしょうか？血液を体に循環させるには、ある程度体を動かす必要があります。一番下にある足の血液を押し流すポンプの役割をしているのが「ふくらはぎ」ですが、長い時間じっとしていると、ふくらはぎのポンプが機能しなくなり、老廃物が溜まってむくみが出てしまいます。
ふくらはぎのむくみを取るには、
難しい太ももの部分痩せ
「少し前に履いていたジーパンが太もものところで止まってしまう」「足の太さが強調されてしまうのでスキニーが履けない」「太ももやふくらはぎの隙間がいつの間にかなくなってしまった」…。太ももを隠すようなスタイルだとごまかせるものの、服装によってはすごく太って見えてしまう「下半身太り」。
特に太ももにしっかりついた脂肪は部分痩せでなんとかしたいですよね。
とは言え、「部分痩せしたくてもどうしたらいいか分からない」「今まで何をしても部分痩せできなかった」…そう感じている人も多いでしょう。太ももは、お尻
気になるおなかの部分痩せ法
３０～４０代の女性に「部分痩せするとすれば、どこがいい？」と聞くと、ほとんどの方が「おなか」と答えられます。
若い方の中にも「ジーパンを履くと、おなかの肉が乗ってしまう」「おなかが目立たないように、ふんわりした服ばかり選んでしまう」という方も多くおられます。おなかが出てしまう原因の一つは「夜型生活」にあります。昼食と夕食の間があくと、ついつい食べ過ぎてしまう傾向にあるのです。また、一人暮らしや働いている女性は、コンビニやファーストフードに頼りがちなので、カロリーが過多になってしまいがちです。