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2014.10 嫌なセルライトを除去したい…自宅でできる方法って？
太ももや二の腕、お尻などにできやすいセルライト。それ自体が大きな病気をもたらすということはありませんが、美容を気にする女性にとっては、あると嫌なものですよね。このセルライトを自宅で除去する方法はあるのでしょうか？
改善するための方法にはさまざまありますが、そのうちの一として挙げられるのがリンパマッサージです。これは、体の中に老廃物や水分が溜まることによってできてしまう、というセルライトの性質を考慮したもの。リンパマッサージには、リンパや血液の流れを促進し、老廃物や水分を排泄するという役
下っ腹の無理のない鍛え方とは？
いつの間にかぽっこりと膨らんでしまう下っ腹。食べれば食べる分だけわかりやすく太ってしまうポイントですから、普段の食生活から気を付けていなければなりません。しかし、やはりおいしいものを我慢するというのはつらいですよね？できることなら、美味しいものを食べて、キレイな体を手に入れたいと思いませんか？
下っ腹のぽっこりが気になるという方は、トレーニングにより鍛えることで大きく改善されていきます。トレーニングというと、とても大変なものとイメージされるかもしれませんが、手軽にできるものでも毎日続けてい
ヒップアップをしたいならエステに行くのも◎
若いころにはそこまで気になっていなかったお尻のたるみも、年を重ねていくにつれだんだん気になっていきますよね。中にはお尻の大きい女性の方が魅力的だという男性もいるかもしれません。とはいえ、やはり日本では引き締まったお尻のほうがキレイだという方のほうが多いもの。
普段、スキニーなどのぴったりとしたパンツを履く場合にはとくに目立ちますが、夏になって水着を季節になればより一層気になってきます。「かっこよくスタイリッシュになりたい！」「夏には可愛らしい水着を着たい！」と考えている方は、ヒップアップす