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2015.6 気になる二の腕の部分痩せ法をご紹介！
振袖、などと言われてしまう二の腕の脂肪。ノースリーブなどを着ると、二の腕の脂肪が目立ってしまうものです。ダイエットをしてもなかなか取れにくい二の腕は、部分痩せのエクササイズが必要。その方法を紹介しましょう。
二の腕というのは、食事制限をしても細くはならない部位の代表のようなものです。部分痩せが必要な部位なので、エクササイズやトレーニングが大切。しかし、鍛え方を間違うと、マッチョな腕になってしまうので注意が必要。ほっそりとした二の腕を手に入れるには、インナーマッスルを鍛えることです。