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2015.8 着圧ソックスでふくらはぎの部分痩せ
食事制限をしても部分痩せはできないものです。痩せてほしくないバストがなくなって、部分痩せしたい太ももやふくらはぎなどは痩せないということはよくあることです。ふくらはぎなどは運動をしたら太くなってしまった、ということもありますね。
運動をしてもふくらはぎが太くなってしまうのは、短距離などの激しい運動をするからです。適度に引き締まったほっそりとしたふくらはぎを作るには、マッサージと軽い運動がオススメです。軽い運動というのは、かかとの上げ下げのような運動のこと。ふくらはぎの血行をよくして、引き締