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2018 痩せやすい体を手に入れる！今度こそダイエットに成功したい人必見
「つらいダイエットをしているのにまったく体重が減らない」そんなお悩みを抱えていませんか？それはそもそも「痩せにくい体」なのが原因と思われます。「痩せやすい体」をゲットして、今度こそダイエットを成功させる方法を紹介します。
■「痩せやすい体」と「痩せにくい体」があるどんなに暴飲暴食をしていてもスリムな人もいます。その反対に、一生懸命ダイエットをしているのになかなか効果があらわれない人も……。このような違いは体質的に「痩せやすい体」なのか「痩せにくい体」なのかということに起因しています。
ウエストは部分痩せできる！「くびれ美人」を目指しませんか？
くびれたウエストはそれだけでスタイルを良く見せてくれます。でも、なんとなくダイエットしているだけでは細くなりにく部位というのも事実です。誰でも簡単にできるウエストを部分痩せする方法はないのでしょうか？
■ウエストが太くなる理由モデルやタレントのキュッと引き締まったウエストを見ると「自分と大違い！」と、思ってしまうものです。しかし、実は誰でも細いウエストを手に入れることはできます。それにはまず、ウエストが太くなる理由としては次のようなものがあることを理解しましょう。
・セルライトの蓄積
セルライトの潰し方をマスター！すっきりスリムになる方法
セルライトは下半身太りの原因のひとつですが、一度できてしまうとなかなか落としにくいことが特徴です。しかし、セルライトには効果的な潰し方があります。誰でも手軽にできるセルライトの潰し方を紹介しましょう。
■セルライトとは セルライトは皮下脂肪が肥大化して、皮膚直下で固形化している状態です。本来、皮下脂肪はエネルギーが足りない時などに血液中に溶け出して体を護ります。しかし、セルライトは血管もリンパ腺も無視して固形化しているため、なかなか溶け出すことがないのです。
■セルライトができる原因