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2019.8 足だけが痩せない4つの原因とは？簡単にできる効果的な足痩せ方法9選
ダイエットをしていても、気になる足だけがなかなか痩せないという悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。
この記事では足が痩せない原因や、足痩せを効果的に行う方法、足痩せにおすすめのエクササイズなどを紹介しています 。何とかして足痩せしたいという方は、この記事を参考にしてください。
足が痩せない4つの原因
足が痩せない原因は大きく分けて4つに分類できます。以下では、その原因について詳細に解説します。
筋肉量の低下
筋肉は年齢とともに少しずつ衰えていきます。これが足が痩せ
下っ腹ぽっこりの原因は小腸にあった！注目されている病気“SIBO”とは？
下っ腹がぽっこり出てしまう原因は、加齢による基礎代謝の低下、運動不足、食べ過ぎなどが挙げられますが、近年注目されているのが小腸のトラブルです。その一つがSIBOという病気。SIBOになると下っ腹がぽっこり出てしまうのです。下っ腹がぽっこり出てしまう原因の一つ、小腸の病気について紹介しましょう。
■小腸のトラブル“SIBO”とは？SIBO（Small Intestinal Bacteria Overgrowth）は腸内細菌増殖症といって、小腸の中で腸内細菌が異常に増えてしまう状態です。小腸が