セルライトをつぶすと内出血する？
セルライトを解消するためにはつぶすのが一番！と思っている方も多いのではないでしょうか？確かに多くのところで、「セルライトをつぶす」という言葉を耳にしますよね。しかし実際のところ、これは正しい方法ではないんですよ。
セルライトを除去したいという方は、「エデマ」の存在を知っておきましょう。これは、傷んだ血管壁から血漿が流れ出し、水溜まりのように細胞に溜まってしまうもののこと。そのエデマが、セルライトを作り出す原因の一つと言われているんです。セルライトを解消するポイントは、このエデマを溜めこ
下っ腹がぽっこりしてしまう原因って？
そこまでご飯をたくさん食べたわけではないのに、なぜかお腹がぽっこりしている…。そんな悩みを抱えている方はいないでしょうか？普通であれば、「運動不足や老化、食事のバランスなどが原因なのでは？」と考えるところでしょう。しかし実は、下っ腹がぽっこりしているのは、単純な肥満のが原因ではない可能性もあるんです。
考えられる原因の一つが、便秘です。便が数日間出なくなってしまうのが主な症状ですが、その他にも、腹痛や食欲不振、肌荒れなど、あらゆる症状を引き起こす原因にもなります。
そんな便秘の症状の一つ
理想的なヒップラインを目指す！
年齢とともに少しずつたるみが目立ってくるヒップライン…。スカートをはいていればあまり気にならないかもしれませんが、パンツをはくとかなり目立ってしまうもの。「普段はほとんどパンツをはかないから大丈夫だ」と油断していると、いざという時に恥ずかしい思いをしてしまうかもしれません。そうならないためにも、早めに対策することが大切です。
まずは、お尻の筋肉の構造について知っておきましょう。ヒップは、いくつかの筋肉によって構成されています。その中で、股関節を支えるために大きな役割を果たすのが、大臀筋と中