痩せやすい体になるには
特に何もしなくても痩せる「痩せやすい体」、理想的ですね。痩せやすい体とはどんな体でしょうか？痩せやすい体の特徴を挙げてみました。
１．脂肪細胞が少ない。「脂肪細胞の数は成長しても変わらないので、小さい頃の食生活が大切」という話を聞いたことありませんか？正しくは「脂肪細胞の数は減らない上に、大人でも増える」なんですよ！脂肪細胞に脂肪が蓄えると大きくなる、つまり太るわけですが、。脂肪細胞、脂肪を蓄える器が少ない人は当然「痩せやすい体」を持っていると言えるでしょう。当サロンでは、脂肪を溜めこむ脂
ふくらはぎのむくみを取るには
冷えやむくみに悩まされる人にとって、寒く辛い季節がやってきますね。特に、立ち仕事や、デスクワークをしている人は、ふくらはぎのむくみが気になるところですね。
どうして、ふくらはぎにむくみがでたり、太くなったりするのでしょうか？血液を体に循環させるには、ある程度体を動かす必要があります。一番下にある足の血液を押し流すポンプの役割をしているのが「ふくらはぎ」ですが、長い時間じっとしていると、ふくらはぎのポンプが機能しなくなり、老廃物が溜まってむくみが出てしまいます。
ふくらはぎのむくみを取るには、
難しい太ももの部分痩せ
「少し前に履いていたジーパンが太もものところで止まってしまう」「足の太さが強調されてしまうのでスキニーが履けない」「太ももやふくらはぎの隙間がいつの間にかなくなってしまった」…。太ももを隠すようなスタイルだとごまかせるものの、服装によってはすごく太って見えてしまう「下半身太り」。
特に太ももにしっかりついた脂肪は部分痩せでなんとかしたいですよね。
とは言え、「部分痩せしたくてもどうしたらいいか分からない」「今まで何をしても部分痩せできなかった」…そう感じている人も多いでしょう。太ももは、お尻