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太もも痩せ 誰でも簡単にできる！太ももダイエット方法を紹介
太ももの脂肪が気になるという場合、どういったダイエット方法を取り入れているでしょうか？筋トレやウォーキングなどを行っている方もいるかもしれません。しかし気を付けなければならないのは、誤ったやり方でダイエットをすると、かえって太ももが太くなってしまう可能性があるということ。スポーツ選手を見てもわかるように、筋肉は鍛え方によって付き方が変わってきます。自分にとって理想的なスタイルを目指すためにも、適切な方法を取り入れていきましょう。
太ももは、表と裏にそれぞれ筋肉が付いていますが、ここでは裏側
女性モデルの太ももサイズってどれくらいなの？
すらっとキレイな脚のモデルさんを見て、「私もああなりたい！」と憧れる女性は多いのではないでしょうか？そんな方は、まず女性モデルの太ももサイズについて知っておきましょう！
女性モデルの太ももサイズは、168cmの方であれば43～44cmが理想的です。細い人では30cm代の方もいますが、基本は細くても43cm程になるため、ここを一つの基準として定めておくと良いでしょう。
ただし知っておきたいのは、モデルの方の平均太ももサイズと、一般的な平均とでは大きく差があるということ。モデルの方の場合は上
太ももを細くするためのヒントは歩き方にあった？
ふくらはぎや太ももが太く見えてしまう人の特徴として、身体のバランスの悪さが挙げられます。たとえば、まっすぐ立った時に重心が左右どちらかに傾いている、つま先の向きがまっすぐではない、などです。なぜ身体のバランスが悪いと脚が太く見えるのでしょうか？それは、バランスを保って歩くために、他の人と比べて余分な筋肉を使ってしまうためです。反対に言えば、太ももを細くする方法としては歩き方を変えていけば良いのです。
身体のバランスが悪い人の姿勢の一つに猫背があげられます。頭の位置が下がったり上がったりを繰