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足首痩せ 足首を細くするマッサージ
キュッと細い足首、憧れますよね。足首がしまっていると、足がきれいに見えます。
でも、足首を細くするのは難しいと思っていませんか？そこで、今回は、足首が細くなるマッサージを紹介します。マッサージでキュッとしまった足首を目指しましょう。足首が太くなりやすいのは、あまり歩かない方、足先が冷えやすい方、偏平足の方、ふくらはぎからむくんでいる方などです。
マッサージで、足首をしっかり動かし、血行を促進させれば、むくみや冷え、運動不足の解消になり、足首が細くなってきますので、ぜひ挑戦してみてください