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美容豆知識 お腹についたセルライトの取り方は？
身体の中でもお腹はセルライトが目立ちやすい場所です。どうにかしたいと悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。とはいえ、下手なやり方ではかえって悪化させてしまいます。そもそもなぜお腹にセルライトができるのか知っていますか？その原因を正しく知ることが、正しい除去にもつながるのです。お腹についたセルライトの取り方について紹介しましょう。
お腹にセルライトができる原因としては、たとえば以下のようなものがあります。
・運動不足
・乱れた食生活
・老化
・代謝不良
・ストレス
肌表面
生理後の痩せやすい時期の過ごし方について
女性の体は生理周期によってさまざまな変化を起こします。生理前になると頭痛がしたり、イライラしたり、体がむくみやすくなったりすることがあるでしょう。それも女性ホルモンの働きによるものです。女性ホルモンの働きによって、生理が起こりますが、その周期によって、痩せやすい時期と痩せにくい時期というものがあるのです。
痩せやすい時期というのは、生理後1週間～10日の期間です。この時期が女性ホルモンのエストロゲンが多く分泌されるため、新陳代謝がよくなり、体内の水分や老廃物が排出されやすくなります。食欲も
痩せやすい人になるには冷え症を改善する
そんなに食事の量が多いわけでもないのに、太っている、たくさん食べているのに痩せている、ということはよくあることです。その違いは生まれ持った体質、というものもありますが、体質は変えることが可能です。痩せやすい人というのはどういった人か、解説しましょう。
痩せやすい人というのは、代謝が良い人です。基礎代謝も高く、ちょっと動いただけでもエネルギーが消費されやすいのです。反対に太りやすい人というのは、代謝が悪く、少ししか食べていなくてもそれが脂肪になり燃焼しない人。基礎代謝が悪いので、脂肪燃焼がし