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2013.10 セルライトはセルフケアでは落とせない？
「セルライトはセルフケアでは落とせない」と聞きますが、これは本当なのでしょうか？これは、ＹＥＳともＮＯとも言えます。
進行度合いにより、対処方法が異なると考えるとよいでしょう。
まず、初期段階では、セルライト独特の肌の「ボコボコ」はほとんど見られず、「肌が荒れているな」「むくんでいるな」と感じる程度です。この段階では、肌の下の脂肪細胞の周りにセルライトが少し滞っている程度なので、血流やリンパの流れをよくするようにセルフケアで働きかけていけば、効果も見られるでしょう。リンパマッサージや運動
運動不足はセルライトをよぶ！
何をするにも気持ち良い季節になりましたが、「○○の秋」…みなさんなら何をあてはめますか？
芸術、文化、読書、スポーツ…もしかして、「食べ物の秋」でしょうか？塩分や脂肪分が高い食べ物はセルライトの大敵ですから、ご注意を。「スポーツの秋」を楽しむのは理想的ですが、なかなかそうはいかないもの。運動不足はセルライトができる原因の一つでもあるんですよ。
そこで、次の質問をチェックし、「運動不足度」を見てみましょう。
・スポーツはあまり好きではない。・最近走ったのは、信号が赤になりそうな時ぐらい。
気になるセルライトとは…？
最近、よく耳にするセルライトとは、どのようなものかご存知ですか？セルライトとは、お尻の下や、太もも、お腹、二の腕などに見られる皮膚の「ボコボコ」で、オレンジの皮のようになった状態のことを言います。セルライトとは、男性より女性に多く見られるもので、なんと成人女性の8割にセルライトがあると言われています。
セルライトとは、体型や年齢に関係なくできてしまうものなので、痩せている方も、こまめにセルフチェックすることをおススメします。お腹や太ももの脂肪を少し寄せてみると、セルライトがあるかどうか分か