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2013 女性ならではの痩せやすい時期とは？
女性には痩せやすい時期、痩せにくい時期がある
女性特有のダイエットの仕方があるのをご存知でしたか？実は、女性には「痩せやすい時期」と「痩せにくい時期」があるんです。これは、生理周期によって「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」という二つのホルモンの分泌量が変化するためです。分泌量が変わると、体内に水分が溜まりむくみやすくなったり、肌が荒れやすくなったりしてしまいます。
生理周期と痩せやすい時期
生理周期は、生理前・生理中・排卵前・排卵後の大きく4つに分ける
きれいな形のおしりを目指して
なかなか自分で見ることのない「おしり」ですが、結構、周りからは見られているものです。また、おしりが大きいと後姿が太った印象になるので、注意しなければなりません。
おしりの部分痩せで、スリムなパンツが似合うキュッと上がったセクシーななおしりを目指しましょう。まずは、思い切って、自分のおしりの形を鏡で見てチェックすることから始めます。おしりの形を見ることで、自分に合った部分痩せの方法が分かりますよ。
ぺちゃんこに垂れ下がったおしり。これは、運動不足や加齢から皮膚がたるんでしまった状態なので、部分
痩せやすい体になるには
特に何もしなくても痩せる「痩せやすい体」、理想的ですね。痩せやすい体とはどんな体でしょうか？痩せやすい体の特徴を挙げてみました。
１．脂肪細胞が少ない。「脂肪細胞の数は成長しても変わらないので、小さい頃の食生活が大切」という話を聞いたことありませんか？正しくは「脂肪細胞の数は減らない上に、大人でも増える」なんですよ！脂肪細胞に脂肪が蓄えると大きくなる、つまり太るわけですが、。脂肪細胞、脂肪を蓄える器が少ない人は当然「痩せやすい体」を持っていると言えるでしょう。当サロンでは、脂肪を溜めこむ脂