カテゴリー：
月別アーカイブ：
2014.4 ふくらはぎのむくみを取り除くツボ
そろそろブーツを脱いで、すらっと足を出したい季節ですね。そこで、ふくらはぎのむくみ取って、ほっそり足にするツボをご紹介します。
まずは、胸の谷間の下のあたり、指で押してみて一番痛みを感じるツボを、「だんちゅう」と言います。だんちゅうを指二本で押さえ、息を吐きながらゆっくり前かがみになり、息を吸いながら元の姿勢に戻る動きを、１～２分繰り返します。全身の血行がよくなり、ふくらはぎのむくみにも効果ありますよ。
太ももの内側の真ん中あたりで、押すと少し痛いけど気持ちが良いツボが「むめいけつ」です。こ
足首がむくんでしまう原因
足首のむくみがひどいと、足全体が太く見えてしまいますね。
足首のむくみの原因はなにでしょうか？多くの場合は、ふくらはぎのむくみと同じで、デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢を取っている人がむくみやすいようです。
血液を押し戻すふくらはぎが長時間同じ姿勢を取り続けることで機能しなくなり、足首に老廃物が滞ったためむくんでしまったのです。弾性ストッキングを履いたり、こまめに休憩を取って足を休ませてあげたり、軽い運動をすると、足首のむくみが軽減されますよ。
締め付ける下着や、幅の細いヒール、きつい
確実！リバウンドなし！ヒップアップの方法
思った以上に、後ろからしっかり見られているのがヒップライン。
ヒップラインが下がっていると、足が短く見え、太った印象になります。キュッと上がったお尻で細いパンツを履きこなせたら、嬉しいですよね。
でも、ヒップアップするのも、それをキープするのも、なかなか大変です。そこで今回は、確実にヒップアップでき、リバウンドの少ない、当エステの施術をご紹介します。
まずは、カウンセリングで、なかなか相談しにくいヒップの悩みを伺い、ヒップアップのためのプランを考えていきます。
次に、スタイルウォッチャー