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2014.9 痩せやすい人には食事の仕方にも特徴がある？
「同じようなものを食べて同じような生活を送っているはずなのに、なんであの子は自分よりも痩せているんだろう？」そんな疑問を持ったことはありませんか？実際、同じようなものを食べて生活していたとしても、個人によって体型の差は生まれます。これはなぜなのでしょうか？
簡単に言えば、人は体質によって痩せやすい人と痩せにくい人がいるからです。これは、生まれつきの体質、つまり遺伝子的に痩せにくいケースもあります。
遺伝子の中には肥満遺伝子的というものが存在し、これは身体に取り入れた食べ物を脂肪に変え
a型の方の痩せやすい食べ物って？！血液型別に見るダイエット方法
実は、血液型によって痩せやすい食べ物に差があるってご存知でしたか？これは「血液型別ダイエット」と言われるもので、注目されています。
血液型というのは、人によっては「絶対に関係ない！」という方もいるかもしれませんね。確かに、絶対的な確証というのは無いかもしれませんが、これは海外の大物女優も実際に取り入れている方法なんだそうですよ。今回は、この血液型別ダイエットの内、a型の場合に重点を置いて痩せやすい食べ物についてご紹介します。
a型の方は、動物性のタンパク質が消化しにくいという傾向があると
部分痩せの定番、おなか
部分痩せの定番と言えば、やっぱりおなかでしょうか？ちょっと油断するとすぐにぽっこりおなかになってしまって、悩みの種という方も多いですよね。女性だけではなく、やはり男性の中にも、おなか周りのぜい肉が気になるという方は多くいるようです。
部分痩せの中でも、おなかがぽっこりと膨らんでしまう原因の一つとして考えられるのは、筋肉量の減少です。肉体労働の仕事をしていたりスポーツのサークルなどに所属していたりしない限り、学生の頃と比べてどうしても運動量が落ちてしまう社会人。その状態で食事の量をそのままに