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2015 歩き方を工夫してふくらはぎを細くする方法をご紹介！
ふくらはぎが太いと、“もったり”とした印象になり、足が太く見えるものです。しかし、なかなかふくらはぎを細くするのは難しいもの。トレーニングを毎日するのは面倒だし、マッサージも無理、という人にオススメなのが歩き方でふくらはぎを細くする方法です。
ふくらはぎを細くする方法はいろいろあります。筋トレの方法も何種類もありますし、リンパマッサージをするのも、ふくらはぎを細くするには効果的。しかし、そういった方法は日常的に行うことで効果が期待できるものです。
それができなくてもふくらはぎを細くす
二の腕にぶつぶつができてしまった！この正体は？
二の腕を触るとぶつぶつしている、というのは一般的には「サメ肌」と言われるものです。自分だけでは？と思っている人も多いようですが、約6割の人が年間を通して二の腕のぶつぶつに悩んでいると言われています。このぶつぶつの正体は何でしょうか？
二の腕のぶつぶつは、医学的には「毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）」もしくは「毛孔性角化症（もうこうせいかくかしょう）」と言われる皮膚疾患であることが多いです。
二の腕の他にも、肩や背中、太ももなどにぶつぶつ、またはざらざらした丘疹ができ、薄い赤い色だっ
太もものサイズの平均ってどれくらい？
日本人の女性は痩せているにもかかわらず、自分は太っていると思い込んでいる女性が多いようです。特に足の太さに悩みを抱える女性は多いでしょう。しかし太ももは少しくらい太くても魅力的なものです。でも気になる太ももの太さ。今回は太ももの平均的なサイズについてご紹介します。
» 太ももの平均サイズ
日本人女性の太ももの平均は45～50cmと言われています。また、データによっては54cmとしている場合もあります。約50cmが平均と考えれば良いでしょう。このサイズは太くもなく、細くもな