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2017 セルライトをつぶすとあざが！これって大丈夫！？
セルライトが気になってしまって、コンプレックスになっているという方も多いのではないでしょうか。セルライトを減らすことができればダイエットにも効果的です。しかし、強い力で押しすぎると、あざができてしまい逆効果になってしまうかもしれません。
今回は、そんなセルライトとあざの関係について解説します。エステサロンの施術に関する情報も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
セルライトをつぶすのは大丈夫？
ここではセルライトに関しての解説をしていきます。
セルライトとは？
セル
足首のむくみはこうやって解消しよう！
足首のむくみに悩まされている方も多いのではないでしょうか。足首がむくむと、普段履けている靴が履けなかったり、ソックスがキツくなってしまったりすることもありますよね。そこで、今回は足首のむくみを解消する方法について紹介します。方法自体はたくさんあるので、自分に合っている方法を見つけて、ぜひトライしてみて下さい。
【血行を良くする】血行不良になっている方が多い現代では、むくむ方も多いです。むくみの原因の一つが血行不良なので、それらを解消することによって、むくみ自体も解消することが可能です。
短期でできる二の腕痩せを紹介します！
二の腕に脂肪が付いてしまっている方は、やはり気になりますよね。それ自体がコンプレックスになっているという方も多いです。そこで、今回は短期でできる二の腕痩せの方法について紹介します。すぐに実践して、すぐに効果が出てくる可能性があるので、実際に試してみることをおすすめします。
【二の腕ねじりダイエット】これは多くのサイトでも紹介されている方法で、簡単に二の腕をねじる方法となっています。まずは足を肩幅に開きましょう。背筋はしっかりと伸ばして、目線は軽く遠くを見つめるようします。両手を広げ、上体を