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2018 b型に向いている痩せやすい食べ物とは？
統計によれば、血液型がb型の人口は日本で2割となっています。a型は4割、o型は3割ですから、それと比べると少ないですね。さて、体に合う食べ物は体質によって違いますが、血液型によっても痩せやすい食べ物に違いがあるようです。b型は人口の割合が少ないですから、大勢の人が「痩せやすい食べ物はコレ！」と言うものを食べても、合わない可能性があります。ここでは、b型にとって痩せやすい食べ物についてお話します。
■ b型はラム肉や乳製品を食べると痩せやすいb型のルーツは遊牧民族といわれています。先祖は
a型に向いている痩せやすい食べ物は和食だった！
体質によって体に合う食べ物とそうでないものがあるように、血液型によって痩せやすい食べ物とそうでない食べ物があるようです。ここでは、日本で最も多いといわれるa型の人におすすめの、痩せやすい食べ物をご紹介します。
■ 穀類、豆類、野菜がおすすめ血液型のa型は、農耕民族がルーツだといわれています。そのため、体質的に肉類は消化しにくく、穀類や豆類、野菜が体質に適していると考えられています。胃腸もそれほど丈夫でないことが多いので、消化に良いものを食べるようにしましょう。以下、a型の人が積極的に食
お腹と太ももの部分痩せにおすすめのごろ寝エクササイズとは？
食事制限や運動でダイエットしても、部分的に痩せることは不可能といわれています。それは、体脂肪は全身で均等に減ったり増えたりする性質があるからです。
しかし、体の中でも脂肪が付きやすい部位があるものです。特に多いのはお腹と太ももです。体重的には決して肥満ではなくても、お腹だけぽっこりしている、太ももがやけに太い・・・。そんな悩みを抱えている人は多いです。
部分痩せをするためには、普通のダイエットではなく、痩せたい部位に効果がある方法でダイエットする必要があるでしょう。ここでは、お腹と太もも