痩せやすい体の作り方3選
世の中にはたくさんのダイエット法がありますが、ダイエットを成功させたいのであれば、痩せやすい体を手に入れるのが一番です。そこで今回は痩せやすい体の作り方をピックアップして3つ紹介します。
痩せやすい体の作り方その1・筋肉量を増やす
痩せやすい体を作るためには、筋肉量を増やすことが欠かせません。なぜなら筋肉量は基礎代謝と密接に関わっているからです。
「ダイエットに成功したけど、しばらくしたらリバウンドした」というような人は、体脂肪と一緒に筋肉量も減らしている可能性が高いです。特
セルライトをエステで取ることはできる？
お尻や太ももにできたセルライトはみっともないものですが、そもそもセルライトってなんなのでしょうか。また、エステの施術で取り除くことは可能なのでしょうか。
セルライトの正体は皮下脂肪
実は、医学的に言うとセルライトなどという物質は存在しません。セルライトはヨーロッパのエステ業界で作られた「造語」であり、医学的に見ると単なる皮下脂肪に過ぎません。
体脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪とがありますが、体脂肪の大半を占めるのが皮下脂肪とされています。皮下脂肪はその名の通り皮下に存在してお
セルライトの取り方を教えて！太ももエステは効果がある？
太ももに付着してしまったセルライトはブヨブヨしていて気持ち悪いものです。そんなセルライトの取り方としては何が効果的なのでしょう。また太ももエステでセルライトを取ることはできるのでしょうか。
セルライトってなに？
実は、セルライトはヨーロッパのエステ業界が生み出した造語です。医学的に見るとセルライトとは単なる皮下脂肪に過ぎません。
皮下脂肪と並んでよく聞かれるのが内臓脂肪ですが、鯛脂肪のうち大半を占めるのが皮下脂肪です。銀行の預金に例えると、皮下脂肪が定期預金で内臓脂肪が普通預金とな