カテゴリー：
ヒップ痩せ 簡単にできるヒップアップマッサージの方法
加齢や運動不足が原因で垂れてくるお尻。垂れてくるだけでなく、横にも広がってしまうのでお尻が大きく見えてしまうものです。引き締まったキュッと上がったお尻になるためにはマッサージが効果的と言われています。誰でも簡単にできるヒップアップマッサージの方法を紹介しましょう。
■テニスボールを使ったマッサージ方法ヒップアップのためにはマッサージがいい、とは分かっていてもお尻を自分でマッサージするのは簡単ではありません。しかし、アイテムを使えば簡単で効果的。しかも高いお金を払う必要がないのが、テニス
おしりは部分痩せできる？憧れの小尻をゲットしたい人へ！
キュッと引き締まったおしり、憧れですよね。でも、おしりはダイエットが難しい部位ともいわれています。いったい、どうすればおしりを部分痩せできるのでしょうか。誰でも簡単に取り組める、おしりを部分痩せする方法について紹介します。
おしりに肉がつく理由
一般的に女性は男性よりもおしりに肉がつきやすいといわれています。しかし、女性でもキュッと引き締まった小さなおしりをしている人がいるのも事実です。いったい、なぜこのような違いができるのでしょうか。
おしりに肉がついてしまう大きな原因の
セルライトとは？太ももやお尻のイヤなボコボコを解消！
太ももやお尻をつかんだ時、表面がボコボコと波打つならば、セルライトができていると考えられます。そもそもセルライトとは何なのでしょうか？正しく理解してスッキリ解消するにはどうすれば良いのか、詳しく解説します。
セルライトとは？
セルライトとは皮下脂肪に余計な老廃物、水分などがからみつき、スポンにのように肥大化したモノのことです。太ももやお尻の下などにできやすく、下半身痩せしたい人の大敵といっても良いでしょう。
しかし、セルライトはコラーゲン組織とガチガチに絡み合っているため、