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二の腕痩せ 二の腕痩せにおすすめ！誰でもできる簡単エクササイズ
年齢とともに脂肪がタプタプとたるんでくる二の腕、なんとかしたいですよね。でも、二の腕というのは脂肪がつきやすい上に、一度ついた脂肪はなかなか落ちにくいというやっかいな場所でもあるのです。一度太くなってしまった二の腕はもう二度と痩せることはできないのでしょうか？
そもそも、理想の二の腕とはどれぐらいのサイズなのでしょうか。バストのように測る機会もない部位なので、理想の二の腕については漠然としたイメージしか抱いていない人も多いかもしれません。
じつは成人女性の理想の二の腕は身長×0.15
即効で二の腕やせするためには何が必要？
「プヨプヨたるんだ二の腕を十代の頃にようにひきしめたい！」そう思ったこと、ありませんか？ノースリーブのドレスなどを着るとどうしても目立ちますし、二の腕が逞しくてはせっかくのオシャレも台無しです。いくら手首が細くても目立つ二の腕がバーンとしていると、体型全体がぽっちゃりしているような印象を持たれてしまいます。アクセサリー等でごまかすこともできない部位なので、いっそう人目を引くともいえるでしょう。
理想の二の腕サイズは身長×0.145といわれています。平均的な日本女性の場合、22.9㎝から25
二の腕の白いぶつぶつを改善する医薬品もある
二の腕の白いぶつぶつで悩んでいる女性は意外と多いものです。二の腕の白いぶつぶつは、痛くもかゆくもないのですが、特に女性にとっては気になるものです。夏など腕を露出する際には、非常に気になります。この白いぶつぶつの正体は何なのでしょうか？解消方法はどのようなものがあるでしょうか？
二の腕の白いぶつぶつの正体は、毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）と言います。毛穴に皮脂や角質が詰まり、盛り上がってしまった状態です。放置しておいても、皮膚炎などになることはなく、体にも影響がありません。
毛孔性