最近のお知らせ

カテゴリー

月別アーカイブ

グッズを活用!太ももダイエットを無理なく成功させる方法 カテゴリー: 太もも痩せ

グッズを活用!太ももダイエットを無理なく成功させる方法

太もも痩せ, 美容豆知識 | update: 2019/08/16
太ももが太くなる大きな原因は血行不良です。太もも痩せを成功させるには、食事制限をするダイエットも効果的と言われていますが、無理なく成功させるにはマッサージで血行をよくしてむくみを予防することが大切です。無理なくできる太ももダイエットの方法を紹介しましょう。 ■グッズを使ったマッサージは続けやすい太ももを指で押してみてください。痛いと感じたり、凸凹のセルライトができたりするなら、血行が悪くむくみやすくなっている証拠です。老廃物や余分な水分も蓄積されていることでしょう。そのままでは、いくら食事を減

続きを読む

これなら長続きする!自宅でできる太もも痩せエクササイズ

太もも痩せ, 美容豆知識 | update: 2019/07/12
太ももはダイエットをしてもすぐに成果が出にくい部位です。そのため、極端な食事制限をする人も多く体を壊してしまうことも。そうならないためにも、自宅でコツコツと努力をすることをおススメします。自宅でできる太もものダイエット方法を紹介しましょう。 ■運動が苦手な人でもできる太もも痩せエクササイズ太ももを細くするにはエクササイズやストレッチが効果的と言われていますが、運動が苦手な人の場合フォームが難しくて上手にできなかったり、キツくて長続きできなかったりすることもあります。そのような心配のない

続きを読む

太もものサイズの測り方と太もも痩せの方法

太もも痩せ, 美容豆知識 | update: 2019/02/08
すらっと長く伸びた脚は男性だけでなく、女性から見ても魅力的なものです。美脚の条件として太ももの太さもあげられますが、太もものサイズの測り方はどうなっているのでしょう。また理想的な太もものサイズになるためにはどんな方法があるのでしょう。 太もものサイズの測り方 太ももは足の付け根から膝までの太くなっている部分を指しますが、太もものサイズを測る際にはどの辺を測ればいいのでしょうか。一般的には「気をつけ」の姿勢を取ったときに、中指の先が当たる部分を図るとよいということです。 と

続きを読む