カテゴリー：
ふくらはぎ痩せ アロマオイルを使ったふくらはぎのむくみ解消法
長時間座っていたり、立っていたり、同じ姿勢でいるとふくらはぎはむくみやすくなります。むくみをそのままにしておくとセルライトになり、解消するのが難しくなってしまいます。むくみ解消におすすめの、アロマオイルを使ったケアを紹介しましょう。
■アロマオイルを使ったむくみ解消方法香りをかぐだけでリラックスできる効果があると言われているアロマオイルは、マッサージに使うのもおススメです。むくみを解消する作用が高いアロマオイルを使えば、より効果的にふくらはぎのむくみを解消できるでしょう。アロマオイルを
ふくらはぎの痩せ方決定版！タイプ別対策を徹底解説
ほっそりとした華奢なふくらはぎは、多くの女性の憧れ。しかし「身体は細いのに、ふくらはぎだけ太い」「がっしりと見える」など、理想にはなかなか届かないのが現実です。じつはふくらはぎは、全身のなかでも痩せにくい部位。さらに足を太くしてしまう原因は、ひとつではありません。原因に見合ったアプローチをしなければ、痩せないのにもうなずけます。この記事ではふくらはぎが太くなる理由に加え、思い立ったときにできる原因別の対処法をまとめました。
ふくらはぎの太さの平均は？
日本人女性の平均的な太ももサイズ28
筋肉太りは貯金あり！ふくらはぎの部分痩せの鉄則
ふくらはぎなどのパーツごとの部分痩せは失敗しがち。しかし、ご自身のサイズ・ふくらはぎ太りの原因に合わせた対策を取ることで、解決の糸口がつかめるでしょう。
●モデルは28cm、平均は36cmまず、ご自身が思い描くふくらはぎの部分痩せのイメージを具体的にしましょう。平均身長(158.6cm)の女性の場合、ふくらはぎのサイズは35cmです。CDの円周が36cmですから、サイズ感を知るときの参考にしてください。モデルのような美脚を目指している方は、身長164cm・28cmという数値を目安にしましょ