カテゴリー：
二の腕痩せ 二の腕のぶつぶつ、ケアするなら今でしょ！
二の腕に赤いぶつぶつができて、気になる…という方はたくさんおられます。
ぽつぽつとまばらにある方、二の腕のぶつぶつが湿疹のようになっている方など、症状はいろいろのようです。痒みなどの症状はほとんどないのですが、問題は見た目。二の腕を出すことに抵抗を感じてしまいます。この二の腕のぶつぶつは、毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)と言われるもので、小さいころから思春期にかけて多く見られ、年を取ると自然になくなります。
痒みなどがないので、そのままにしている人も多いようです。とは言え、ノースリーブや水
二の腕の部分痩せエクササイズ
ぷよぷよの二の腕…。他が細くても二の腕が太いと、印象が大きく変わってしまいます。ノースリーブやフレンチスリーブなどが着れなかったり、服によってはすごく太った印象になったりと、なかなかやっかいなのが二の腕です。
そこで、今回は二の腕の部分痩せエクササイズを紹介します。
二の腕は実はあまり使わない場所でもあります。そこで、普段使わない二の腕の筋肉を部分痩せエクササイズでほぐしていきましょう。
二の腕の部分痩せエクササイズで有効なのが、ダンベルの運動。ダンベルのない方は、ペットボトルにお水を入れ
たるんで太くなった二の腕には
ノースリーブが着れない、上半身太りが気になる、二の腕の太さやたるみを何とかしたい…そんな方、おられませんか？
ノースリーブは確かに二の腕の太さを強調してしまうので、気になりますよね。実は、二の腕の太さを強調してしまうのは、ノースリーブだけではないんですよ。袖が短かめのシャツや、フレンチスリーブは、ノースリーブ以上に、二の腕の太さを強調してしまうことがあるので、ご注意を。
二の腕が太くなってしまうひとつの理由は、運動不足。二の腕は思った以上に使わない場所でもあります。そこで、軽めのダンベルでご