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2017 5分のマッサージでOK！お腹の脂肪の落とし方
ゆっくりとお風呂で温まった後で、洗面所の鏡を見ると現実に引き戻されることはないですか。でっぷりとお腹についた脂肪は簡単には落とすことが出来ません。「食事に気を付けたり運動したり、色々ダイエットしてもなかなかお腹の脂肪を減らすことができない」という悩みを抱える女性も多いのではないでしょうか？ここでは、そんなお腹の脂肪を効果的に落とすマッサージ方法についてご紹介していきます。ぜひチェックしてみてください。
» お腹に脂肪が付く原因
お腹周りに脂肪がつくと落ちにくいのは、な
大根足よサラバ！ふくらはぎを細くするセルフマッサージ
ふくらはぎが大根みたいになっている方、コンプレックスになっている方も多いのではないでしょうか。そのまま放置していると、セルライトの原因にもなるし、見た目もどんどん悪くなるかもしれません。そこで、ここではふくらはぎを細くするマッサージを紹介します。
【ふくらはぎが太る原因】
ふくらはぎが太くなる原因は多々あります。例えば、筋肉が付き過ぎている方は太いですし脂肪が溜まっている方も太いです。また、老廃物が溜まっていたり、血行が悪かったりする方は、よりふくらはぎも太くなりやすいと言えるでしょう。
エステサロンが教える！二の腕痩せの施術方法3つ
上半身の中でも特に、二の腕が太いことやたるんだワキ肉に悩んでいる方が多いでしょう。特に花嫁の方は、ウェディングドレスを着るために、短期的にスリムな体型を目指し、ブライダルエステなどに通ってボディメイクをする方も珍しくありません。部分的に太っているのは見栄えも悪く、できるだけ解消したいと思うのが自然ですよね。近年のエステでは施術によって二の腕痩せが実現できるようになっています。そんな中、どのような方法があるのか気になる人も多いでしょう。そこで、ここでは「本気で痩せたい」という方のために、エ