猫背を治して痩せやすい体に
猫背の人は肥満になりやすい…というのは、ご存知でしたか？
猫背を治して、痩せやすい体を手に入れましょう。猫背だと、お腹の筋肉が衰えてきて、ぽこんと下腹が出てきてしまいます。特に、長時間、猫背でデスクワークをしていると、お腹が出てきてしまいます。椅子と背中の間にタオルを置く、お尻と椅子の間にクッションを置くなどし、よい姿勢を心がけましょう。とは言え、仕事に夢中になると、よい姿勢をキープするのも難しいもの。
そんな時は、デスクワークの合間に簡単なエクササイズを
自宅でのケアとエステの違い
自宅でのダイエットと、エステ…どう違うのでしょうか？エステに興味がある方も、アンチエステの方も、必見です！
１．自分に合った方法を選べる。当エステでは、まずは親身になって、今の状況や、気になるお悩みを伺っています。そして、脂肪量のチェックなども細かく計測します。いろいろ試しても結果が出なかったという方も、自分に合った施術で確実に成果が出ます。
２．部分痩せができる。ご自宅のケアで難しいのが部分痩せ。「二の腕だけが細くなりたい」「痩せたいけど胸が小さくなるの
男性のセルライト撃退法
前回と引き続き、男性のダイエットについてお話しします。前回は、お腹周りの脂肪の取り方について、お話ししました。
今回は、男性のセルライトの取り方についてお話しします。セルライトとは、脂肪の塊がボコボコしている状態のことで、お腹や太ももなどに表れます。実は、男性は女性に比べ、セルライトができにくいので、「セルライトに悩まされている」という方は少ないかもしれません。セルライトがあっても、「脂肪が固まると、こんな感じになるのかな」というぐらいで気にされていない方も多いかもしれませんね。セルライト