二の腕の部分痩せはセルフケアでもOK？エステにおまかせがおすすめ？
プヨプヨの二の腕は、セルフケアで部分痩せすることができるのでしょうか？脂肪の量は多くはないかもしれませんが、どうしたら良いのかよくわからない部位でもあります。もちろん、エステにおまかせするのもひとつの方法ですが、その前に自宅でできることを紹介しましょう。
【二の腕はなぜプヨプヨになるのか】
脂肪がつきやすい部位というとお尻、お腹、太ももなどをイメージする人も多いかもしれません。しかし、実は二の腕も脂肪を蓄えやすいことはご存じでしたか？「20代後半になって急に二の腕がプヨプヨしてきた」
セルライトには潰し方がある！イヤなボコボコを消去する方法
お尻や太ももの裏側にできやすいセルライトはイヤなものです！ダイエットをしてもなかなか脚が細くならないのは、このセルライトが原因。見た目もボコボコとして、みにくい感じです。実はセルライトには「潰し方」があるのはご存じでしたか？正しい潰し方をマスターして除去しましょう！
【セルライトに悩む女性は多い】
お風呂上がりなどに自分の後ろ姿を見て、お尻や太もものあたりの皮膚がボコボコしているのに驚いたことはありませんか？握ってみると、さらにボコボコがくっきりと浮き出てくるようならば、まさにそれこ
憧れのくびれを手に入れる！ウエストを部分痩せする方法
ほっそりとしたウエストは若々しさをアピールするのに欠かせません。逆にどんなにスリムでもウエストが太いとオバサン体型に……。だからこそ気になるのが「ウエストは部分痩せできるのか？」という問題です。きゅっとくびれた憧れのスタイルを手に入れませんか？
■ダイエットでは部分痩せできない？一般的にダイエットとは摂取カロリーをコントロールすることで、理想の体型に近付こうとする方法です。確かに食事制限をすれば体重を落ちる経験をしたことがある人も多いでしょう。しかし「気になる部分の贅肉が落ちず、胸ばか