最近のお知らせ

カテゴリー

月別アーカイブ

むくみを解消するふくらはぎマッサージの正しいやり方 カテゴリー: ふくらはぎ痩せ

むくみを解消するふくらはぎマッサージの正しいやり方

足が太くなる原因の一つはむくみです。むくみを解消するにはマッサージがおススメですが、効果を期待するには正しく行うことが大切です。ふくらはぎのむくみを解消するためにも、正しいマッサージのやり方を再度確認してみましょう。 ■改めてチェック!ふくらはぎのマッサージの正しいやり方ふくらはぎのむくみを取るには、指でふくらはぎをもみほぐせばいいのですが、より効果的に行うには次のようなポイントを抑えて行うといいでしょう。 ・ふくらはぎの下から上に向かってマッサージをするふくらはぎがむくみやすいのは

続きを読む

【足痩せ】ふくらはぎが痩せない原因とは?引き締める方法と日常でできる対策

ふくらはぎ痩せ | update: 2019/08/20
すっきりとしたふくらはぎに憧れて、いろいろな方法を試してみるものの、思うとおりに痩せている実感がない、とお悩みの方も多いのではないでしょうか。こちらの記事では、ふくらはぎが痩せない原因と引き締める方法をあわせてご紹介します。 ふくらはぎが痩せない原因をきちんと知れば、対処法も変わってきます。ふくらはぎのお悩みを解消したいという方は、ぜひ参考にしてみてください。 【タイプ別】ふくらはぎが太くなる原因と改善方法 ふくらはぎが太くなるのには原因があります。その改善方法も人によってさまざま

続きを読む

アロマオイルを使ったふくらはぎのむくみ解消法

長時間座っていたり、立っていたり、同じ姿勢でいるとふくらはぎはむくみやすくなります。むくみをそのままにしておくとセルライトになり、解消するのが難しくなってしまいます。むくみ解消におすすめの、アロマオイルを使ったケアを紹介しましょう。 ■アロマオイルを使ったむくみ解消方法香りをかぐだけでリラックスできる効果があると言われているアロマオイルは、マッサージに使うのもおススメです。むくみを解消する作用が高いアロマオイルを使えば、より効果的にふくらはぎのむくみを解消できるでしょう。アロマオイルを

続きを読む