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ふくらはぎ痩せ 歩き方を工夫してふくらはぎを細くする方法をご紹介！
ふくらはぎが太いと、“もったり”とした印象になり、足が太く見えるものです。しかし、なかなかふくらはぎを細くするのは難しいもの。トレーニングを毎日するのは面倒だし、マッサージも無理、という人にオススメなのが歩き方でふくらはぎを細くする方法です。
ふくらはぎを細くする方法はいろいろあります。筋トレの方法も何種類もありますし、リンパマッサージをするのも、ふくらはぎを細くするには効果的。しかし、そういった方法は日常的に行うことで効果が期待できるものです。
それができなくてもふくらはぎを細くす
ふくらはぎが太い…それなら筋肉を使いふくらはぎを細くする方法がおすすめ
体型は標準なのになぜかふくらはぎだけ太い、という人はいませんか？ふくらはぎが太い人は、次のような悩みを抱えていることもあるようです。
・細身のパンツが履けない
・ブーツのファスナーが閉まらず、気に入ったデザインの商品が買えない
・細身のデニムが似合わない
・ミニスカートを履きこなせない
女性にとって、かわいい洋服を着こなせないのは大きな悩みですよね。もちろん男性の目線も気になり、思い切って脚を出せないのも悩みのひとつでしょう。ここでは、そんな人たちにおすすめのふくらはぎを細くする方
ふくらはぎのむくみ…実はこんなことも原因なんです
夕方になるとふくらはぎがパンパンでブーツがきつくなってしまう…そんな経験をお持ちの女性は多いと思います。そもそもふくらはぎがむくむ原因は何なのでしょうか？むくみと関係がある事柄を紹介します。
血液は、心臓から送り出されて全身に届けられます。そして体の隅々まで酸素や栄養が行き渡ったら、今度は老廃物や二酸化炭素・水分を回収しながら心臓に戻ります。このときに通るのが静脈やリンパ管です。また、血管と細胞の間を受け渡しているのが細胞間液で、この液体が何らかの原因で増えたのがむくみとなるわけです。