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美容豆知識 エステでのセルライトの取り方はいろいろ
つまむとデコボコしているセルライト。お腹や太もも、二の腕などにできやすく、一度できてしまうと自分で解消するのは簡単なことではありません。運動をしても、マッサージをしても簡単に解消するのは難しいのです。セルライトの取り方としてはエステに行くのがオススメです。
エステでのセルライトの取り方はいろいろです。超音波を使って脂肪を分解していく方法やマッサージでセルライトに働きかけていく方法、さらに機械によるセルライトの取り方もあります。
セルライト除去の機械としてエンダモロジーというものがあり
自宅での太もものセルライトの取り方は？
太ももやお尻、二の腕にできやすいセルライト。老廃物にコラーゲン繊維や脂肪が絡み付いて固まってしまった状態です。そのままの状態にしておくと、ますます脂肪がついて固くなり、さらに太くなってしまいます。
セルライトは血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物などが蓄積されてできるものです。特にむくみやすい太ももはセルライトができやすくなります。むくみの原因は血行が悪くなることです。セルライトの取り方の一つとしては、足を冷やさないようにすること。冷房の効いた部屋ではひざかけを使ったり、寒い日にはタイツを
生理後は痩せやすいって本当？
生理後は痩せやすい、と言われていることをご存知でしょうか？反対に生理前は痩せにくいものです。それは女性ホルモンが深く関わっているから。ダイエットをするなら、生理後にするのが効果的なのです。
生理の約1週間前、女性ホルモンのプロゲステロンの分泌がさかんになり、妊娠の準備に入ります。そのため、体は脂肪や水分を溜め込もうとするのです。生理前は体重が増える、体がむくみやすくなる、というのはそのためです。この時期にダイエットをしても、体重が減るのは難しく、反対に太ってしまうということになります。