セルライトの潰し方をマスター！すっきりスリムになる方法
セルライトは下半身太りの原因のひとつですが、一度できてしまうとなかなか落としにくいことが特徴です。しかし、セルライトには効果的な潰し方があります。誰でも手軽にできるセルライトの潰し方を紹介しましょう。
■セルライトとは セルライトは皮下脂肪が肥大化して、皮膚直下で固形化している状態です。本来、皮下脂肪はエネルギーが足りない時などに血液中に溶け出して体を護ります。しかし、セルライトは血管もリンパ腺も無視して固形化しているため、なかなか溶け出すことがないのです。
■セルライトができる原因
b型に向いている痩せやすい食べ物とは？
統計によれば、血液型がb型の人口は日本で2割となっています。a型は4割、o型は3割ですから、それと比べると少ないですね。さて、体に合う食べ物は体質によって違いますが、血液型によっても痩せやすい食べ物に違いがあるようです。b型は人口の割合が少ないですから、大勢の人が「痩せやすい食べ物はコレ！」と言うものを食べても、合わない可能性があります。ここでは、b型にとって痩せやすい食べ物についてお話します。
■ b型はラム肉や乳製品を食べると痩せやすいb型のルーツは遊牧民族といわれています。先祖は
a型に向いている痩せやすい食べ物は和食だった！
体質によって体に合う食べ物とそうでないものがあるように、血液型によって痩せやすい食べ物とそうでない食べ物があるようです。ここでは、日本で最も多いといわれるa型の人におすすめの、痩せやすい食べ物をご紹介します。
■ 穀類、豆類、野菜がおすすめ血液型のa型は、農耕民族がルーツだといわれています。そのため、体質的に肉類は消化しにくく、穀類や豆類、野菜が体質に適していると考えられています。胃腸もそれほど丈夫でないことが多いので、消化に良いものを食べるようにしましょう。以下、a型の人が積極的に食