ほっそり美脚に！本当に効果が出るふくらはぎマッサージのやり方
美脚になるには、ふくらはぎをマッサージするとよいといわれています。ふくらはぎとは、身体のどの位置かというと、膝から下の足の部分です。膝から下のつま先側はスネです。そのスネの後ろ側がふくらはぎです。ぷくっとふくらんでいる部分です。足のひざ下という部分としては同じなのに、表側と後ろ側で名称が違うとは、面白いですね。さて、ここでは心臓のように大事な部分としてのふくらはぎのマッサージについて解説します。
■ふくらはぎは第2の心臓なぜ、ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれているのでしょう。それは、ふく
二の腕ザラザラの原因と効果的な解消法は？
二の腕を出すノースリーブを着たい季節が近づくと、かなりの女性は、二の腕の肌が何かザラザラできれいではないということに悩みます。これでは見栄えもよくないので、ザラザラをどうにかしたいのだけれど、一体なぜこうなってしまったのかわかりません。原因がわからないので、どうしたらいいかもわからず、不安のまま悩み続けているのです。二の腕ザラザラの原因をはっきりさせて、効果的な解消法を見つけましょう。
■二の腕ザラザラは角質？二の腕ザラザラの原因とは、毛穴に角質がつまってしまっているからです。中には、黒っ
太ももダイエットをするならエステが効果的！その理由を徹底解説！
昨今、エステに行かなくても、自宅でエステのような脱毛ができる器具が販売されています。ダイエットも自宅でできて、しっかり結果をだせることができれば、エステに行かなくてもいいのです。ところが、自宅ダイエットをしていると、太ももだけはどうしても肉が落ちない、という人が多いようです。では、太ももダイエットはなぜエステが効果的といえるのでしょうか。その理由を解説します。
■太ももには何がある？太もものダイエットは、なせ自宅では難しいのでしょう。太ももには、セルライトがついてしまっているからです。セル