二の腕のブツブツ、かゆいものとそうでないものの違いと対策は？
二の腕のブツブツ、遠目から見たらそんなに気になりませんが、いざ近くで見ると気になるという人もいると思います。ブツブツが気になって好きなファッションが着られないこともしばしばです。かゆみを伴っているケースもありますが、どのような違いがあるのでしょうか。
かゆみがないブツブツの原因と対策
二の腕のブツブツのうち、古い角質が詰まるような症状の場合はかゆみがありません。例えば、毛孔角化症と呼ばれる症状のケースが多いです。これは、厚くなってしまった角質や毛穴の中に毛が詰まってしまう
A型にとって痩せやすい食べ物とは？
じつはダイエットも血液型ごとで注意すべき点が違うというのはご存じですか？たとえば、A型の人がとくに痩せやすい食べ物というのがあるそうです。A型の人がダイエットする際にぜひ参考にしていただければと思います。
日本人で一番多い血液型といえばA型です。几帳面、真面目、努力家、規律が好き、集団行動が好きといった特徴があるといわれていますが、それには理由があります。じつはA型は農耕民族がルーツの血液型なのだそうです。確かに、集団で農作業を毎日コツコツとやってきた農耕民族の特徴はA型そのもともいえ
痩せやすい体を作るにはどんな方法がある？
痩せやすい体をつくるには4つのポイントがあります。それは「運動」「食事」「姿勢」「睡眠」です。それぞれ、どのような点に注意すれば良いのか解説します。
痩せやすい体とは基礎代謝の高い体のことです。人間はジッとしていても、それこそ、夜寝ている間にも消費するカロリーがあります。これを基礎代謝といいます。人間の1日の消費カロリーの内訳を見てみると、基礎代謝60％、生活活動代謝30％、食事誘導性代謝10％となっています。1日の消費カロリーの大部分を占める基礎代謝が高ければそれだけ消費するカロリー