生理中は痩せやすい？効率よくダイエットする方法
女性は1ヶ月のうちの約1週間前後は生理があり、どうしてもホルモンバランスにコントロールされてしまいますよね。生理前、体重がものすごく増えてしまったという経験はありませんか？生理前は太りやすいとか、生理後は痩せるといった噂も、多くの女性は耳にした経験があるでしょう。
今回は女性と切っても切り離せない生理の仕組みとダイエットとの関係性、そして効率のいいダイエットの方法をご紹介していきます！
生理前に体重が増えやすいのはなぜなの？
ここでは生理前に体重が増えやすいと言われてる原因を解説し
セルライトは運動すると逆効果？本当のところを徹底解説！
セルライトを除去するために、必死になって運動している方も多いのではないでしょうか。運動するのは確かに効果的なのですが、巷では運動をすると逆効果だという意見もあります。そこで、今回は本当のところを徹底解説していきます。セルライトに悩む方はもちろん、運動を毎日のようにしている方も必見です。
■美容と運動の関係について人間が美しさを保っていくためには、適度な運動は欠かせないものだと言えます。そもそも人間の身体は運動するようにできており、身体を動かさないという生活の方が不自然だと言えます。特に
エステで確実にセルライトをつぶす方法
セルライトというものを知っているでしょうか。女性なら美容関係の言葉として知っているかもしれませんね。男性も近年このセルライトに悩まされる方が多くなっていて、男女共通の悩みとなっています。そこで、今回はセルライトの除去方法について解説します。
■セルライトとは？難しい言葉を並べても分からないという方も多いと思うので、とても簡単に言うとセルライトとは脂肪の繊維みたいなものです。これが溜まることによって、皮膚がボコボコしてしまい、見た目にもあまり良くない状況となります。肌が綺麗だという方も、